《アグラがかけない方!》
アグラをかくと、左のヒザの奥が痛くて股関節もそちら側が固くて開かないМさん。
ヨガの教室に週三回で通われているのですが、「足の合掌」のポーズも辛いとの事。
ヒザの痛みという事で、今までは大腿四頭筋(モモ前の筋肉)や内転筋(モモの内側の筋肉)
にアプローチしていて、そこそこ効果は上がっていたのですが
また痛みが戻ってしまう・・・。
ここで思い出したのが「ディープフロントライン」の筋膜の連なり。
つまり内転筋は、その上の大腰筋につながっているのです。
そしてディープフロントラインの中心となる”コア”の筋肉も大腰筋で
この筋肉が緩まないと、ライン上の硬結が取れないのです。
という事で、「足の合掌」のポーズを取ってもらいつつ、腰から特殊鍼で
大腰筋を緩めながら、足を開いて頂いたら
「あれ?ヒザの内側が痛くない!」との事。
やったね!
→やはりディープフロントライン上の痛みは
この筋肉の硬結を取らないと始まらない!
ようです。