《微食法でダイエット！！》

最近、私がトライしている「微食法」なんですが、このおかげで５８キロあった体重が

５５.２５キロにまで減りました！（たった一ヶ月で無理なく！）

見た目も変わって、顔もシャープになったそうです。

（自分じゃ、毎日見てるのでそうは気づかないのですが、女性患者さんにはよく指摘されます。）

→あと、この間行った、キックボクシングジムのインストラクターをされている遠藤先生にも・・・。

「あれ？宮本さん痩せました？」

「あ、そうですかー？実は食事をちょっと制限しています。（独自の方法で）」

「イヤイヤ、全然違いますよ、顔とか。」

などと言われましたし。

この方法をすると、食費も大幅に浮くし、睡眠も質が良くなる。

タモリやガクト、そして福山雅治もジャパネットたかたの元社長さんも

一日一食らしいですが、これはさまざまなメリットがありますよ。

（味覚も鋭くなりますし。）

ご興味ある方はコツをお教えいたしますので

ご来院された時に、お声をかけてみてくださいねー。